Anasayfa / STRES / STRES GÖRÜNÜMÜNDEKİ OLUŞUMLAR

STRES GÖRÜNÜMÜNDEKİ OLUŞUMLAR

STRES GÖRÜNÜMÜNDEKİ OLUŞUMLAR

Heyecan

Tedirginlik

Telaş

Aşırı mutluluk

Endişe

Bedenimiz, huzur verici ve huzursuz edici olaylara karşı aynı şekilde tepki gösterir.

İster yüzümüze tokat atılsın,

İsterse sevgiliniz sizi okşasın,

Bunun biri stres doğurur. Diğeri ise, heyecan akabinde mutluluk doğurur.

Ancak, organlarımız (bağışıklık sistemimiz) her iki olayda ayrı (salgı salgılarlar) refleks gösterir.

HEYECAN

Gerçekleşmesi imkan dahilinde olup da, dış müdahalelerden etkilenebilecek fiiliyatların oluşumu esnasında ortaya çıkan enerjidir.

Heyecanın uzaması, sık sık tekrarlanması veya oluşumun menfi sonuçlanması “Stres”e neden olur.

Sınav heyecanı, endişe yaratmakta ve vücutta stres hormonu olan “CRH”salgılandığından, cilt yağlanıyor ve vücutta sivilce çıkmasına ortam hazırlanıyor.

Hepimiz, günlük basit gözlemlerimizden aynı olaya farklı kişilerin farklı tepki ve farklı yaklaşımların olduğunu görmüşüzdür.

Bir gün bir oluşuma gülüp geçerken bir başka gün aynı oluşuma sert tepkiler gösterilebilir.

Tepkilerimiz, oluşan olaya değil, hangi ortamda ve kimler tarafından yapıldığına bağlı olarak ortaya çıkar.

Hissettiklerimiz esas olarak düşündüklerimiz paralelinde gerçekleşir.

 

Unutmamalıyız ki;

Bir oluşumda, hem aşılması gereken zorluklar, hem de bu gerginlikler ve güçlükler aşıldığında, elde edilecek yeni kazançlar vardır.

İnsana kazanç sağlayacak olan, hayatın özündeki gerilim ve rahatlamanın bilinçli ve amaçlı planlamasıdır. Stres hayatın özünde vardır. Bu stres ve heyecanlar, başları ve sonları günlerle ve saatlerle sınırlıdır.

Hakkında umtbilisim

Ayrıca Bakınız

STRESTEN KAYNAKLANAN HASTALIKLAR

STRESİN İNSANDA MEYDANA GETİRDİĞİ HASTALIKLAR İKİ GRUBA AYRILIR; a)Psikolojik (psikiyatrik) Hastalıklar; Anoreksia Nevroza – Beslenme …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir