ISPANAK

Bileşenleri;

  • Çinko
  • Su %90
  • Protein %3
  • Karbonhidrat
  • Yağ
  • Selüloz
  • Vitaminler A,B,C,K
  • Demir
  • Fosfor
  • İyot
  • Klorofil
  • Magnezyum
  • Folikasit
  • Folat

Etkileri;

Ispanak çiğ olarak yendiğinde oksalatasit böbrekteki kireç ve taşları eritir. Ispanak pişirilince oksolatasit böbreklerde taş ve kireç oluşumunu hızlandırır. Mide, bağırsaklar ve karaciğer iyi çalışmazsa böbrek fazla yorulur. Kabızlık böbreklerin kum ve taş yapmasına neden olur. Folikasit ve çinko organ ve hücrelerin en önemli yapı taşlarını oluşturur. Folat tabiatta meyve ve sebzelerde nadiren bulunan bir maddedir. Folat ıspanakta çok yoğun bulunur. Folat şahdamar tıkanma riskini azaltıp elastikiyetini korur beyin kanamasını önler.

Hakkında umtbilisim

Ayrıca Bakınız

HAYIT TOHUMU

Bileşenleri; Cineol (eterli uçucu      yağlar) Alkoloit (viticin) Flovan (casticin) Tanen Reçine Agnosit Etkileri Hipofiz …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir